相信大家的心里都会有很多的不愉快，朋友圈有的时候回成为我们的发泄方式，但是这样只会让关心我们的人担心，不在意我们的人反感，学会调节自己的心情最为重要。
忙完一天的工作，陕西最好的治疗猪婆疯权威医院老师打开微信在朋友圈里上传了一些照片。用老师的话来说发朋友圈只是为了记录，因为每次要回想起某年某月某日自己做了哪些事情时，翻翻朋友圈记录就知道了。微信通讯录里人员比较多，构成主要是家人、朋友、同事、同学、业务、学生等。很多人都是定了显示近三天的记录，而老师也不会一直往下翻去挖出他人的公私事儿，仅仅是粗略浏览。就在这短短的五分钟时间里，她发现学生小婵发了几次说说，发完后没过几秒却删除了，接着又用其他信息替代。从只言片语中老师感觉到杭州哪家医院看癫痫比较好她大概的意思是在表达对一个人人的不满，而每次发的照片和文字稍有不同，总之都是些负面情绪。
老师立刻发了条讯息秦皇岛市哪家医院治疗羊角风给她，发生什么事情了？小婵回复了一张笑哭图，心情不好，就是想发发牢骚。严重吗？感觉你非常沮丧和失望。小婵说，也没什么特别大的事情，就是和他大吵一架。老师仔细询问了小婵，才了解到小婵男朋友不同意她一个人去西藏旅游，自己又得复习考研不能陪同，为此两个人争执不断，两人几天都没有说话了。原来如此！看见你在朋友圈里边发死死活活的，真怕你出了什么事，老师回复。
我也觉得这样子做有些不妥，但是心情不好，需要有一个宣泄口，就这样憋着我特别难受。心情不好合理宣泄是理所应当的，这样才能保持我们处于一种健康状态。宣泄也有恰当途径，找老师、同学、好友聊聊都行的。老师，您和我聊着这个当口已经有人发信息问我，我爸妈还打电话来问我怎么了，看来朋友圈不能乱发。
一个人在朋友圈晒的东西会反映其内心的渴求。你心情不好，想吐槽想发泄，或许也从侧面上反映自己希望得到别人的关注。好的是身边朋友发现后会及时给于你支持，让你尽快度过难关。不好的是不明就里的人会觉得这是一种负面消息把你屏蔽掉，或当事人觉得公之于众的做法影响到他的形象与声誉。刚才爸爸妈妈打电话给你，说明此刻他们非常担心你的状况，即使这些信息只是在朋友圈里短暂停留了一会儿，总有人关注到。
小婵沉默了，过了半晌她说，我会做好调节，有话好好说，多沟通多协调，不让关心我的人担心癫痫病手术费用我，不做朋友圈里的吐槽党。
